Wer sich schon einmal für ein Fitnessstudio oder einen Verein entschieden hat, der kennt das Dilemma: Häufig geht mit der Unterschrift eine längere Vertragsbindung einher. Daniela Fust geht mit ihrem Angebot Zumba® Fitness in Ahrensburg genau den entgegengesetzten Weg. „Als ich im Februar 2020 mit meinem Angebot an den Start gegangen bin, war es für mich eine Herzensangelegenheit, Kurse ohne Vertragsbindung anzubieten“, so die 32-Jährige.
Ihre Leidenschaft für das Tanzen und den Sport spiegelt sich in ihrem Antrieb wider, anderen die Möglichkeit zu bieten, sich in Bewegung zu bringen, ohne sich an starre Vorgaben halten zu müssen. „Zumba® Fitness ist nicht nur Kalorien verbrennen“, betont sie. „Es geht darum, sich im eigenen Körper wohlzufühlen, Spaß zu haben und mit anderen Menschen zusammen zu sein.“
Die Kurse finden immer dienstags und donnerstags im großen Saal des Tanzstudios Bewig in der Bismarckallee 7 in Ahrensburg statt. Angesprochen sind Frauen zwischen 35 und 55 Jahren. „Zumba® ist allerdings für jede und jeden geeignet. Auch Männer und SchülerInnen sind herzlich willkommen“, sagt die Zumba®-Trainerin.
Eine Neuheit geht ab Januar 2024 an den Start: CIRCL Mobility™. Das ist ein von Zumba entwickeltes Mobilitäts- und Flexibilitäts-Programm. In einer 30-minütigen Session wird der Körper mobilisiert und gedehnt. Die Übungen finden in einem Flow statt, ähnlich wie beim Yoga, nur mit Musik. Die Beweglichkeit wird erweitert und Verspannungen werden abgebaut. Das Gleichgewicht und die Konzentration werden verbessert. Dieses Programm richtet sich gleichermaßen an Sportler, Mütter und Büroangestellte, die nach einer Möglichkeit suchen, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Die Kurse finden in den Räumlichkeiten des Himalaya Instituts Yogaschule Ahrensburg e.V. in der Neuen Straße 5-7 in Ahrensburg statt.
Besonderen Wert legt Daniela Fust auf eine entspannte und lockere Atmosphäre in ihren Kursen, die es den Teilnehmenden ermöglicht, sich wohlzufühlen und sich frei zu entfalten. „Ich wünsche mir, dass mehr Menschen in Bewegung kommen – mit genau dem, was sie gerne tun. Oft gibt es zu viel Stress, zu viel Arbeit und zu viele andere Dinge zu tun. Aber wir alle brauchen Bewegung“, erklärt die Sportbegeisterte.
Stand: November 2023